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岳塘融媒4月27日訊（通訊員：吳家樂）為幫助六年級學生更好地應對青春期的身心變化，掌握情緒管理與人際交往的技巧，4月24日，湘鋼三校教育集團霞光校區(qū)特邀請國家二級心理咨詢師、認知行為治療師、沙盤游戲治療師、湘潭縣心理咨詢師協(xié)會會長、省心理咨詢師協(xié)會理事譚照老師，為六年級男生和女生帶來了一場主題為“我的青春不煩惱——情緒與交往的奇妙之旅”的青春期心理團輔活動。

譚老師引導學生們探討青春期身體與心理的變化。通過生動的講解和互動交流，學生們了解到青春期是身體發(fā)育和心理成長的關鍵時期，身體會出現(xiàn)諸如青春痘、生理期等變化，心理上也會產(chǎn)生諸多情緒波動。面對這些變化，譚老師教導學生們?nèi)绾握_應對，例如保持良好的衛(wèi)生習慣、以積極的心態(tài)看待身體的變化，并通過合理的方式管理情緒，將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。

討論環(huán)節(jié)中，學生圍繞與父母交往的困難展開交流，分享溝通困惑，找到更好方法。譚老師建議與父母溝通要坦誠、真誠，相互尊重理解。在同學交往討論中，學生通過“夸夸對方的優(yōu)點”活動，增進友誼，學會相互尊重、理解與包容。同時，譚老師引導學生思考與異性同學的溝通交流與交往，樹立正確觀念。

學生們在歡聲笑語中總結(jié)了本次團輔活動的收獲，紛紛表示要成為腹有詩書氣自華，擁有內(nèi)在才華和學識，懂得自尊、自愛、自信的青少年。譚老師也鼓勵學生們將所學的知識和技巧運用到生活中，勇敢地面對青春期的挑戰(zhàn)，享受這段美好的成長時光。

本次青春期心理團輔活動不僅為學生們提供了專業(yè)的心理指導，還通過豐富多彩的互動環(huán)節(jié)，增強了學生們的參與感和體驗感。學生們在活動中學會了如何應對青春期的身心變化，掌握了情緒管理和人際交往的技巧，為他們的健康成長奠定了堅實的基礎。湘鋼三校將繼續(xù)關注學生的心理健康，為學生們提供更多的心理健康教育活動，助力他們快樂成長。

作者：吳家樂

責編：于楊

來源：岳塘新聞網(wǎng)

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